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プロのための専門サポートを、身近に。

​東京を拠点に出張ケア・トレーニング。
​専門のトレーナーがあなたのもとへ。

​ビジョン

専門性を土台に、安心できる場所でありたい。
親身なサポートで、一人一人が伸びやかに輝き続けるよう、
​私たちは寄り添い続けます。

​サポート

​私たちのサポートは、「3つの軸」から
より良いパフォーマンスに向けて、身体だけでなく、喉や呼吸に対してもアプローチをします。

リカバリー ⇄ パフォーマンス向上に向けて

舞台に立つために必要なメンテナンスを一貫性を持ってサポートいたします。


高い専門性と豊富な経験を持ち合わせたトレーナーが
あなたに合った体づくりを。

ホーム: 対象
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板の運動

​声メンテナンス

呼吸の質を向上、

喉や呼吸に関わる筋のリカバリーや、

アジャストメント(調整)行います。

◻︎声が出にくい、声のコンディションが安定しない
◻︎長期ツアーで疲労が蓄積している

◻︎喉の負担を軽減させたい

​パフォーマンス
​メンテナンス

身体のリラックス(休息)を促し、

リセット&アジャストメント(調整)を。

痛みや違和感などのトラブルの評価
→必要なアプローチを行います。

 

◻︎疲労が抜けない
◻︎モヤっとする違和感や痛みが取れない
◻︎ケガ明けで、どのように動き始めたらいいのか…

 

パフォーマンス
​トレーニング

ステージに立つために必要な、

エクササイズを提供します。

動作の評価をしてからトレーニングを
することで、効率的に身体の強化し、

怪我予防やパフォーマンス向上につなげます。

◻︎舞台に向けた体づくりのサポート
◻︎ケガのリハビリや慢性的に続く違和感の改善
◻︎歌やダンスをする時の安定した身体作りをを目指している

アンカー 1
アンカー 2
シルキーホワイト生地

​パーソナルケア・トレーニング

東京を拠点に全国出張。
​オンラインセッションも。

​メニュー

​リラックス⇄パフォーマンス向上へ一貫性のあるサポートが可能です。

舞台に立つために必要なメンテナンスを。

​声メンテナンス

呼吸の質を向上、

喉や呼吸に関わる筋のリカバリーや、

アジャストメント(調整)行います。

​パフォーマンスメンテナンス

身体のリラックス(休息)を促し、

リセット&アジャストメント(調整)を。

痛みや違和感などの

トラブルの評価→必要なアプローチを行います。

​パフォーマンストレーニング

ステージに立つために必要な、

エクササイズを提供します。

動作の評価をしてから、トレーニングをすることで

効率的に身体の強化し、

怪我予防やパフォーマンス向上につなげます

抽象的な波状オブジェクト
​価格

< パーソナル >
45 分 | ¥ 5,500
60 分 | ¥ 7,150
90 分 | ¥ 9,900

​グループレッスン、トレーナー帯同はご相談ください。

シルキーホワイト生地

​トレーナー

市川紗也子

市川 紗也子

Sayako Ichikwa

代表
ステージトレーナー

御供ふよか

御供 ふよか

​Fuyoka Mitomo

アスレティックトレーナー
ステージトレーナー

Contact

​東京を拠点に、全国に出張します。

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